Lencsés-spenótos lasagne (90 napos diéta szénhidrátnapjára is jó)

…a sütőben, közepes lángon. A receptet beküldte: tinendo Hasonló kategóriák jo kurvak kakashere kapható darálthúsos spenótos tészta spenótos galuska stahl spenotos pite spenotos rakott krumpli spenótos csirkemell pennevel spenotos hal…

Lencsés-spenótos lasagne

…első lapot, paradicsomszósszal megkenen, rá egy adag lencsét teszek. Ezután tészta, paradicsomszósz, spenót, tészta következik, majd a paradicsomszószra ismét lencse, tészta, paradicsomszószra spenót, tészta, az utolsó adag réteg lencse lesz….

Spenótos rakott tészta Csili módra, kicsit vega

…kapunk. Kivajazott tepsibe teszünk egy réteg tésztát, majd rá egy réteg spenótos krémet. Megint tészta következik, amit a spenótos szósz követ. Így rétegezzük, amíg minden el nem fogy, és a…

Spenótos-sajtos rakott tészta

…a spenót elbírja. Utána öntsd hozzá a tejszínt és forrald kb 2 percig. Közben felforrt a főzővíz, tedd bele a tésztát. Vedd le a tűzről a spenótos masszát, add hozzá…

Spenótos palacsinta

…A spenótos masszával bőven megtöltjük a palacsintákat, és a tálba tesszük őket. A maradék spenótos masszát, és 1 dl tejszínt ráöntjük, és 15 percre a sütőbe toljuk (200 fok). 5…

Karfiolos-brokkolis tészta

…Hasonló kategóriák tonhalas tészta zsíros leveles tészta tejszínes tonhalas tészta update 1 pizza tészta recept gomba formályú sutemény tonhalas tészta recept karfiolos tészta jamie oliver horváth ilona palacsinta tészta recept…

Darálthúsos penne

…a tészta, hús, tészta. Ezután felöntjük tejjel úgy, hogy a tésztát éppen ellepje. Mikróban kb. 20 perc alatt készre fő, attól függően, milyen fokozaton főzzük. (egyébként mire a tejet a…

Darálthúsos zöldbab

Hozzávalók: 60 dkg mirelit vagy friss zöldbab 1800 cal, 50 dkg darált sovány pulykahús,870 cal, 15 dkg barnarízs 531 cal, 1 pohár 30 g soványtejföl 424 cal, 3 db tojás…

Szudzukakia (darálthúsos rudak paradicsommártásban)

Hozzávalók: 50 dkg darált sertéshús 1 szikkadt zsemle tejbe áztatva, kinyomkodva 2 gerezd fokhagyma aprítva 1/2 teáskanl kömény liszt a panírozáshoz olaj a sütéshez 70 dkg paradicsom hámozva, kis kockákra…

Spenótos-ricottás (legényfogó) lasagne

…még összefőzzük. Jénai edény alját kivajazzuk-lisztezzük. Lerakunk egy réteg tésztát, erre kerül egy réteg spenótos karfiol, megint egy réteg tészta, egy réteg tejszínes bacon, egy réteg tészta, egy réteg ricotta…